Categoria: Saúde

Fazer lanche depois das 21h pode ser prejudicial à saúde, diz estudo

Comer petiscos e lanches depois das 21h pode ser prejudicial à saúde. Segundo um estudo realizado com mil pessoas divulgado nessa terça-feira (25/7) na Nutrition 2023 — encontro nacional de nutricionistas dos Estados Unidos —, o horário que comemos impacta tanto quanto a qualidade do que é comido.

O estudo foi feito por pesquisadores do King’s College London, no Reino Unido, com uma maioria de mulheres. Cerca de 95% dos participantes afirmou que ao menos uma refeição diária era composta por petiscos e, para a maioria deles, o alimento compõe cerca de 22% de sua ingestão diária. Os dados foram coletados de exames dos voluntários e por um questionário com os hábitos alimentares de cada um.

Para a pesquisa, foram considerados lanches as comidas vendidas prontas e industrializadas. De forma geral, o hábito de comer muitos produtos desta natureza foi associado a um aumento da quantidade de triglicerídeos, um sinal de excesso de gordura no sangue, e de insulina, que é um marcador de alta na glicose, mas a situação piora à noite.

“Nosso estudo mostrou que a qualidade dos lanches é mais importante do que a quantidade ou a frequência. Portanto, escolher os de alta qualidade em vez dos altamente processados é benéfico. O horário também é importante, pois lanches noturnos são desfavoráveis ​​à saúde”, disse a nutricionista Kate Bermingham, líder do estudo, em comunicado à imprensa.

O pior horário para lanches

Um terço dos participantes afirmou que tinha o hábito de comer lanchinhos durante a noite. Os voluntários que trocavam refeições por petiscos após as 21h tiveram piores índices de saúde do que os demais participantes que também comem comidas industrializadas, mas em outros horários. Os que fizeram lanches após as 21h tinham índices mais altos de:

• Hemoglobina glicada (um indício de pré-diabetes);
• Glicose pós-pandial (outro indicador de desníveis de insulina no corpo);
• Triglicerídeos pós-pandial (um excesso de gordura no sangue que pode indicar até aterosclerose).

Para os pesquisadores, a explicação para o lanche à noite prejudicar mais a saúde é que diminui o período de jejum noturno, quando o corpo entra em um equilíbrio de seus níveis de açúcar.

Metrópoles

São Gonçalo amanhecerá segunda-feira sem greve da saúde, após prefeito liderar negociação bem sucedida

O município de São Gonçalo do Amarante amanhecerá nesta segunda-feira com os serviços de saúde funcionando normalmente, graças a uma negociação bem conduzida pelo prefeito Eraldo Paiva (PT) junto ao sindicato que representa os profissionais do setor. A decisão foi tomada em assembleia extraordinária realizada na última sexta-feira (21), um dia após reunião com o prefeito Eraldo Paiva e a comissão criada pela Prefeitura de SGA para ouvir as reivindicações da categoria.

Um ofício conjunto, assinado pelo Sindicato dos Trabalhadores em Saúde (SINDSAÚDE), pelo Sindicato dos Enfermeiros do RN (SINDERN) e pelo Sindicato dos Odontologistas do Estado do Rio Grande do Norte (SOERN) foi enviado ao prefeito Eraldo, informando a paralisação da greve.

No documento, a categoria destaca que, na próxima reunião com a gestão municipal, será definido um cronograma de trabalho para que o Plano de Cargos, Carreiras e Salários para os servidores da saúde seja votado na Câmara Municipal de SGA até o final do mês de outubro. A implementação do Plano iniciaria em janeiro de 2024.

Essa é a primeira vez que os referidos sindicatos tiveram abertura ao diálogo com a gestão municipal, assim como aconteceu com outras categorias. A sensibilidade e a transparência do prefeito Eraldo Paiva com os servidores têm papel definitivo no avançar das negociações.

Cláudio Porpino prossegue intubado e amigos reforçam corrente de orações

Prossegue intubado na UTI do hospital São Lucas o produtor cultural e ex-deputado estadual Cláudio Porpino. O procedimento foi realizado neste sábado, após o agravamento de seu estado de saúde, com a ocorrência inclusive de um quadro de febre e de dificuldade respiratória. Amigos de Porpino se mobilizam em orações para o restabelecimento de sua saúde.

Porpino se submeteu dias atrás a uma cirurgia para extração de um rim.

Embora sem o respaldo de nenhum boletim médico oficial, pessoas próximas a Porpino, que o acompanham no leito hospitalar, avaliam que as sucessivas faltas de ar podem ser decorrentes da retirada do rim, já que o organismo do paciente não estaria se adaptando a conviver só com um órgão, o que poderia estar ocasionando drenagem insuficiente de líquido.

Médico avalia medidas da Barbie caso a boneca fosse real e alerta pais: “45 cm de cintura”

O lançamento de Barbie, live-action da boneca estrelado pela atriz Margot Robbie, causou um verdadeiro reboliço nas redes sociais. Criada em 1959, a doll é símbolo de beleza e fonte de inspiração para crianças e jovens de todo o mundo até os dias atuais. Alvo de desejo de milhares de pequenas, e motivo de críticas para muitos, o padrão de beleza da Barbie original, aquela de cabelos loiros, olhos azuis e magreza extrema, impõe uma realidade — quase — impossível para as mulheres.

Um ilustrador norte-americano estima que, se fosse real, a boneca teria 45 cm de cintura, 91 cm de busto e 83 cm de quadril. Além disso, 1,72 m de altura e 50 kg. O médico Bruno Babetto, especializado em endocrinologia e metabologia e diretor da Clínica Tivolly, explica que esse é um padrão difícil de ser conquistado até mesmo por modelos internacionais. “Em média, a população feminina tem 84 cm de cintura, 96 cm de busto e 100 cm de quadril”, revela o médico.

De acordo com o especialista, se todas essas medidas fossem levadas ao pé da letra, seria de fato impossível ser uma “Barbie da vida real”. “O pé da boneca é muito pequeno, e seus tornozelos muito finos. Ela não conseguiria ficar em pé. Outro aspecto desproporcional que observamos é que as pernas da Barbie são 50% maiores do que os braços. Nas mulheres reais, essa proporção é menor: apenas 20%”, esclarece.

Tal padrão irreal de beleza pode gerar insatisfação e problemas de autoaceitação em fãs do brinquedo, conforme alerta Babetto. “A boneca é linda, fez e faz parte da infância de milhões de crianças, mas precisamos ensinar aos pequenos como ter uma vida saudável. O nosso padrão de beleza tem de estar baseado em bons hábitos. Se alimentar bem, beber muita água e praticar exercícios são os segredos para deixar pele, cabelo e corpo saudáveis”, orienta o especialista.

“Essa é a mensagem que os pais precisam passar para os seus filhos, até mesmo quando estiverem brincando com a boneca: bons hábitos e disciplina são aliados da saúde e da beleza”, frisa o profissional.

Por isso, crianças e jovens devem se inspirar em outros atributos da boneca, como autossuficiência e valentia — isso quando falamos da versão original. Afinal, atualmente, para o bem da diversidade, a Mattel fabrica Barbies em diversos tons de pele, formas e tamanhos.

Metrópoles

DIÁLOGO: Prefeito Eraldo Paiva recebe Sindicato dos Servidores da Saúde em reunião pautada pela transparência

O Prefeito Eraldo Paiva conduziu uma reunião de grande importância com o Sindicato dos Servidores da Saúde, demonstrando seu comprometimento em resolver as questões da categoria. Durante o encontro, realizado na sede da prefeitura, o prefeito reafirmou seu objetivo de implantar o plano de cargos, carreiras e salários da saúde até o ano de 2024.

Na reunião ele destacou as ações já concretizadas pela administração municipal em benefício dos servidores. Entre elas, a valorização salarial com um aumento de 11% para todos os funcionários públicos municipais. Além disso, o piso salarial dos professores foi garantido para os anos de 2022 e 2023, e os agentes de saúde também receberam reajustes salariais.

O Prefeito Eraldo Paiva reforçou, ainda, sua disposição em dialogar com os representantes do sindicato, buscando sempre o melhor para os servidores e para toda a população do município. A reunião, pautada pela transparência e cooperação mútua, mostrou-se promissora na busca de uma solução para encerrar a greve da categoria.

A assembleia convocada pelo sindicato para amanhã poderá ser decisiva para o encerramento da paralisação, após o clima de entendimento alcançado na reunião. O Prefeito Eraldo Paiva continua firme em seu compromisso de ouvir e atender às demandas dos servidores da saúde, reforçando a importância do diálogo constante entre a prefeitura e os representantes dos trabalhadores.

Campanha de Vacinação Antirrábica inicia neste sábado (22) em São Gonçalo

A Prefeitura de São Gonçalo, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realiza neste sábado (22) a abertura da Campanha de Vacinação Antirrábica. A campanha é destinada a cães e gatos com mais de três meses e tem como objetivo proteger os animais contra a raiva, uma doença grave e fatal.

A vacinação acontecerá de forma escalonada em diferentes polos até o dia 30 de setembro, quando ocorrerá o Dia D da campanha. Nesse dia especial, haverá uma mobilização ainda maior para atender um número expressivo de animais. No próximo sábado, a vacinação acontece nos polos da zona urbana. Já no dia 27 de julho, a mobilização vai acontecer em polos na zona rural.

É fundamental que todos os tutores de cães e gatos participem da campanha, levando seus animais de estimação para receber a vacina. A raiva é uma doença zoonótica, ou seja, pode ser transmitida dos animais para os seres humanos, o que torna essa ação de saúde pública ainda mais importante.

Confira os polos:

Polo Zona Urbana – dia 22/07/2023

MEU XODÓ (Centro)

CASA DO CRIADOR (Santo Antonio)

JF RAÇÕES (Parque Amarante)

BICHO E CIA (Amarante)

PETSHOP DCL (Golandim)

CIA PETSHOP (Jardim Lola)

AMIGÃO PET (Bairro Jardins)

VALE RAÇÕES (Bairro Jardins)

A2 RAÇÕES (Flores do Campo/ Jardim Botânico)

Polo Zona Rural – 29/07/2023

PRAÇA DE URUAÇU ( URUAÇU)

UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (GUANDUBA)

UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (RIO DA PRATA)

UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (BARRO DURO)

UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (IGREJA NOVA)

UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (POÇO DE PEDRA)

UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (BELA VISTA)

Prefeitura de Canguaretama e governo do RN assinam ordem de serviço para início da obra da nova Policlínica

A Prefeitura Municipal de Canguaretama, através do prefeito Wilsinho Ribeiro, e o Governo do RN, assinaram na manhã desta segunda-feira, 10 de julho, a ordem de serviço para o início da obra da nova Policlínica do Agreste/Litoral Sul. A Policlínica atenderá mais de 20 municípios da região com diversas especialidades médicas, exames e pequenas cirurgias.

“Essa obra é muito bem-vinda e importante para Canguaretama e toda região. Vamos fazer uma parceria boa entre prefeitura e a Secretaria de Saúde. Agradecemos imensamente a deputada federal Natália Bonavides por destinar emenda parlamentar para esta tão sonhada obra, como também ao Governo do RN pelo empenho”, destacou o prefeito Wilsinho.

O investimento da obra é de um total superior a R$ 40 milhões. A previsão é de que a instalação da Policlínica dure cerca de 300 dias. A unidade será gerida pelo consórcio de saúde a ser formado em parcerias com as gestões locais, seguindo os exemplos que vem sendo feito no Seridó e Vale do Açu.

“Essa assinatura de hoje é o começo de uma nova realidade para a saúde do Agreste e do Litoral Sul potiguar. E mostra que o Governo do Estado está trabalhando diariamente em prol de melhorias para a população”, enfatizou a Secretária de Saúde do RN, Lyane Ramalho.

Participando do evento, esteve a Secretária de Saúde do RN, Lyane Ramalho; o Secretário da Infraestrutura, Gustavo Coêlho; a deputada federal Natália Bonavides; as prefeitas de Goianinha e Vila Flor, Hosanira Galvão e Thuanne Souza; o Superintendente do Ministério da Saúde no RN, Jalmir Simões; a Gerente da I Regional de Saúde Pública, Kristiane Fialho, vereadores e demais autoridades da região.

TIRO PELA CULATRA: Enfermeiros dizem “não” à greve que SindSaúde anunciou para esta segunda-feira em São Gonçalo

Terminou sendo um “tiro que saiu pela culatra”, a greve dos servidores da saúde de São Gonçalo do Amarante (SGA), anunciada para iniciar nesta segunda-feira (10), sob o comando do Sindicato de Saúde do Rio Grande do Norte (SindSaúde/RN). Os enfermeiros não aderiram ao movimento paredista e continuam exercendo suas atividades. 

O pessoal do SindSaúde por essa não esperava. Estavam contando que iam emparedar a administração municipal, de quem tentam tirar uma ” contraproposta” à minuta do Plano de Cargos elaborada pela Comissão composta pelo Sindsaúde/RN, Sindern e Soern.

Não se tem notícias se os  grevistas do “tiro pela culatra” reivindicavam também melhores condições de saúde para a população. 

Parece que não.  

É apenas uma questão de cargos mesmo.