Categoria: Saúde

Estudo: 60% dos adultos do mundo terão sobrepeso ou obesidade até 2050

O mundo pode enfrentar sérios desafios de saúde caso o avanço da obesidade não seja controlado. Um estudo publicado na noite desta segunda-feira (3/3), na conceituada revista científica The Lancet, estima que seis em cada dez adultos (60%) e quase um terço das crianças e adolescentes viverá com sobrepeso ou obesidade até 2050.

“A epidemia global de sobrepeso e obesidade é uma tragédia profunda e um grande fracasso social”, afirma a principal autora do estudo, Emmanuela Gakidou, professora do Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde (IHME) da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, em comunicado.

Em 2021, o número de adultos com sobrepeso ou obesidade já havia ultrapassado os 2 bilhões, enquanto cerca de 493 milhões de crianças e adolescentes estavam nas mesmas condições. O novo estudo aponta que a obesidade infantil e adolescente deve crescer ainda mais rápido do que o sobrepeso, com aumentos expressivos esperados até 2030.

Sem uma reforma política e ações urgentes, prevê-se que cerca de 3,8 bilhões de adultos (60%) e 746 milhões de crianças e adolescentes (31%) viverão com excesso de peso ou obesidade em 25 anos.

A pesquisa analisou dados de 204 países e territórios entre 1990 e 2021, utilizando 1.350 fontes de informação, incluindo pesquisas nacionais e multicontinentais. O estudo faz parte do Global Burden of Disease BMI Collaborators.

Os autores classificaram o sobrepeso e a obesidade com base no índice de massa corporal (IMC). Em adultos, o sobrepeso corresponde a um IMC entre 25 e 29,9, enquanto obesidade se refere a valores iguais ou superiores a 30. Para menores de 18 anos, os critérios seguem os padrões dos critérios da International Obesity Task Force.

Entre os países mais afetados atualmente, oito nações concentram mais da metade dos adultos com sobrepeso ou obesidade: China (402 milhões), Índia (180 milhões), Estados Unidos (172 milhões), Brasil (88 milhões), Rússia (71 milhões), México (58 milhões), Indonésia (52 milhões) e Egito (41 milhões).

Até 2050, China, Índia e EUA continuarão liderando essa lista, mas o crescimento mais significativo será registrado na África Subsaariana, onde os casos devem aumentar mais de 250%, chegando a 522 milhões de adultos.

Sobrecarga nos sistemas públicos de saúde

O avanço da obesidade terá consequências graves para a saúde pública e a economia global. Segundo o estudo, quase um quarto dos adultos com obesidade em 2050 terá 65 anos ou mais, o que deve sobrecarregar ainda mais os sistemas de saúde, especialmente em países de baixa renda.

Os pesquisadores destacam que as novas gerações estão ganhando peso mais rapidamente do que as anteriores e em idades cada vez mais precoces. Isso aumenta o risco de desenvolver doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer ainda na juventude.

“As taxas de obesidade estão disparando na África Subsaariana, com mais de 200 milhões de jovens projetados para 2050. Isso impõe uma carga dupla aos sistemas de saúde já sobrecarregados, que não estão preparados para lidar com a ascensão das doenças relacionadas à obesidade”, alertou o coautor do estudo, Awoke Temesgen, professor clínico associado do IHME.

Necessidade de ações urgentes

Os autores do estudo reforçam que, sem políticas públicas eficazes, o avanço da obesidade poderá ter impactos irreversíveis. A falta de estratégias concretas nas últimas décadas contribuiu para o aumento expressivo da condição, tornando urgente a adoção de medidas de prevenção.

“Governos e a comunidade de saúde pública podem usar nossas estimativas específicas por país para identificar populações prioritárias que enfrentam os maiores impactos da obesidade e necessitam de intervenção e tratamento imediato”, destacou Gakidou.

Entre as principais recomendações estão políticas para incentivar a alimentação saudável, regulamentação da indústria alimentícia, programas de educação nutricional e estímulo à prática de atividades físicas. Especialistas alertam que, sem mudanças estruturais, o mundo pode enfrentar uma crise de saúde pública sem precedentes nas próximas décadas.

Metrópoles

Whey e creatina estão caros? Veja alimentos que podem substituí-los

Nos últimos cinco anos, o mercado de suplementos para fins desportivos ou clínicos aumentou exponencialmente. Para se ter uma ideia, em 2016, o setor era avaliado em R$ 1,3 bilhão. Em 2021, saltou para R$ 1,8 bilhão. A projeção é que, até 2026, haja um crescimento de até 7,2%.

Porém, apesar desse bom momento, o setor não ficou imune à inflação. De acordo com a empresa de pesquisa Euromonitor Internacional, esse tipo de produto sofreu um aumento no preço de 46%, no mesmo período. A notícia desanima os praticantes de atividades físicas ou que sofrem de enfermidades e necessitam da suplementação.

Mais assustador que o valor do whey protein, por exemplo, é o da creatina – suplemento que funciona como reserva energética muscular, melhorando a produção de energia desse tecido. Antes considerado barato, o item está à venda, atualmente, pela metade do preço.

Uma sugestão para quem não pode investir nesses suplementos é substituir por outras fontes de aminoácidos essenciais, aqueles que o organismo não produz e devem ser repostos via dieta. Ovos, carnes (como frango ou patinho moído), atum, iogurte ou até leite são bons substitutos.

Cem gramas de carne bovina, por exemplo, tem cerca de 450g a 500g de creatina por porção. Bacalhau, linguado, frango, ovos e leite são outros ingredientes abundantes nessa substância.

Para indivíduos saudáveis, a necessidade diária de creatina é de 2g por dia, enquanto, para o público desportista, varia entre 3g a 5g, diariamente.

Apesar de alimentos de origem animal serem normalmente ricos em creatina, a matéria-prima utilizada para produção do suplemento pode ser ingerida por indivíduos vegetarianos e veganos. Isso porque é feita artificialmente no processo industrial. Um bom investimento é a do tipo creapure, com certificação pela IFS FOOD, um padrão de qualidade reconhecido pela Global Food Safety Initiative, que certifica uso seguro.

Metrópoles

ASSISTA: Álvaro Dias dá “puxão de orelhas” em Fátima Bezerra, manda ela construir novo hospital e pagar R$ 100 milhões que deve à saúde de Natal

View this post on Instagram

A post shared by Álvaro Dias (@alvarodiasrn)

POR FLÁVIO MARINHO

Depois de, na semana passada, dar um “carão” na governadora Fátima Bezerra (PT), mandando ela “ir trabalhar”, o ex-prefeito de Natal Álvaro Dias (Republicanos) voltou a ser destaque nas redes sociais ao publicar um vídeo no qual dá um “puxão de orelhas” na gestora petista, mandando ela construir um novo hospital para o Rio Grande do Norte e denunciando in loco a situação de caos do hospital Walfredo Gurgel. Dias, que no final do último mês de dezembro se despediu da prefeitura de Natal com elevados índices de aprovação, cobrou ainda de Fátima Bezerra o pagamento do calote de R$ 100 milhões que a sua gestão deu na Saúde pública da capital potiguar.

“Recentemente, visitei um amigo internado no Hospital Walfredo Gurgel e me deparei com um cenário preocupante. Após quase sete anos de governo, Fátima Bezerra não tomou nenhuma atitude concreta para resolver os problemas do maior hospital de urgência e emergência do Estado”, denuncia o ex-prefeito.

O vídeo publicado no Instagram por Álvaro Dias revela o cenário de abandono e caos que se encontra o maior hospital de emergência do Rio Grande do Norte, permitindo que os internautas pudessem constatar através das imagens o descaso do governo Fátima Bezerra com a saúde pública do Estado.

“Pacientes jogados nos corredores por falta de uma estrutura mínima, faltam medicamentos e insumos, os equipamentos essenciais estão sempre quebrados, como o tomógrafo. A situação segue se agravando, sem qualquer mudança por parte do Governo do Estado”, lamenta Dias.

Álvaro lembrou que enquanto prefeito de Natal teve a iniciativa de construir o Hospital Municipal de Natal, cuja primeira etapa da instituição hospitalar já foi entregue à população. ”Enquanto isso, nós fizemos diferente: Na prefeitura de Natal, projetamos, captamos recursos e construímos um novo Hospital Municipal. A primeira etapa já foi entregue, porque saúde pública exige ação e prioridade e não abandono”, enfatizou.

O ex-prefeito da capital potiguar vem sofrendo ataques sistemáticos por parte de aliados da governadora Fátima Bezerra, que tentam a todo custo desconstruir a sua imagem de gestor aprovado pela opinião pública natalense.

No vídeo, Álvaro Dias cobra ainda o pagamento do calote que a governadora Fátima Bezerra deu, no valor de R$ 100 milhões, na Saúde do município de Natal.  

Volta às aulas: saiba como identificar problemas de visão em crianças e adolescentes

O início do ano letivo é um momento importante para os pais observarem a saúde ocular dos filhos, já que problemas de visão podem impactar diretamente o desempenho escolar. Dificuldades para enxergar o quadro, aproximação excessiva de livros ou cadernos, dores de cabeça frequentes e cansaço ocular ao final do dia são sinais que podem indicar a necessidade de atenção oftalmológica.

De acordo com o oftalmologista Dr. Luiz Augusto, sócio-diretor do Hospital de Olhos de Parnamirim e da Clínica de Olhos Santa Beatriz, problemas como miopia, hipermetropia e astigmatismo são os mais comuns em crianças e adolescentes e, quando não diagnosticados, podem comprometer o aprendizado. “É fundamental realizar exames oftalmológicos regulares, especialmente no início do ano, para corrigir problemas de visão e prevenir dificuldades futuras”, afirma o médico.

Além disso, Dr. Luiz Augusto reforça que o diagnóstico precoce de condições como estrabismo e ambliopia (olho preguiçoso) é essencial para um tratamento mais eficaz, principalmente durante a infância. Ele também alerta para a importância de cuidados visuais relacionados ao uso excessivo de eletrônicos, que pode causar cansaço visual, ressecamento ocular e até mesmo dificuldade de concentração.

Pais e responsáveis devem buscar orientação médica sempre que notarem sinais de dificuldade visual nos filhos. Consultas regulares ajudam a garantir uma infância saudável e também o pleno desenvolvimento educacional.

Revolução no fitness: Confira as tendências que vão transformar seus treinos

O início de cada ano costuma ser um momento propício para a adoção de novas metas, especialmente no que diz respeito a melhorias na qualidade de vida. Em 2025, o mundo do fitness prevê várias tendências que poderão beneficiar tanto iniciantes quanto experientes em treinos e cuidados corporais.

Atualmente, muitos buscam alinhar seu treinamento físico a um estilo de vida mais equilibrado e integrado. Ao longo deste artigo, serão exploradas algumas das principais tendências que prometem moldar o cenário fitness em 2025, com base em insights de especialistas da área.

Como a Consciência sobre a Longevidade Impacta o Fitness?

Com a expectativa de vida do brasileiro ao nascer atingindo 76,4 anos, a busca por uma vida mais longa e saudável se intensifica. Essa conscientização promove um maior interesse por atividades físicas que não só aumentam o tempo de vida, mas também melhoram sua qualidade. Especialistas enfatizam que as pessoas buscam treinos personalizados que atendam às suas necessidades específicas.

Ao perceberem que os programas de academia tradicionais nem sempre oferecem os resultados desejados, muitos estão optando por serviços personalizados. Essa mudança de perspectiva evidencia o aumento da demanda por um entendimento mais individualizado dos cuidados com a saúde.

Qual o Papel da Tecnologia e dos Dados na Atividade Física?

O avanço tecnológico democratizou o uso de dispositivos de monitoramento que antes eram privilégio de atletas profissionais. Hoje, smartwatches e outros wearables proporcionam dados essenciais sobre frequência cardíaca, qualidade do sono e níveis de estresse para o público geral.

Esses dispositivos permitem a criação de treinos personalizados, ajustando a intensidade e a densidade dos exercícios baseando-se em informações precisas. Além disso, os dados integrados possibilitam um alinhamento mais eficaz entre estratégias de nutrição e saúde mental, contribuindo para uma jornada fitness mais holística.

O que São Treinos Híbridos e Seus Benefícios?

Os treinos híbridos, que combinam modalidades presenciais e online, estão se consolidando como uma forte tendência. Esse modelo oferece flexibilidade, permitindo que as pessoas mantenham seu regime de exercícios em qualquer lugar, sem perder o suporte de profissionais qualificados.

A modalidade híbrida surge como uma resposta às mudanças ocorridas durante a pandemia, onde o digital se tornou uma necessidade. A tendência oferece uma maior conveniência, adaptando-se aos estilos de vida modernos e promovendo um equilíbrio entre saúde e rotina.

O que é Biohacking e como Influencia o Fitness?

Biohacking refere-se ao uso de estratégias que combinam biologia e tecnologia para otimizar a saúde e o desempenho físico. Este conceito tem ganhado espaço no universo do fitness através de práticas como treinamento respiratório, imersão em água fria e estímulos eletromagnéticos.

Tais métodos são cada vez mais populares entre aqueles que buscam novos meios para melhorar a performance física e acelerar a recuperação corporal. A prática do biohacking destaca-se por oferecer inovações concretas em face dos desafios físicos contemporâneos.

Cuidados Integrados: A Nova Abordagem para o Treinamento

O conceito de cuidados integrados vem ganhando força, enfatizando a importância de tratar o corpo como um sistema unificado. Não se trata apenas de ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico, mas de integrar práticas que englobem saúde mental e bem-estar geral.

As abordagens multimodais, que combinam funcionalidade, resistência, mobilidade e mindfulness em uma única sessão, têm sido valorizadas cada vez mais. Os benefícios vão além do bem-estar imediato, contribuindo para a saúde emocional e o fortalecimento do sistema imunológico.

Terra Brasil Notícias

Abacaxi e laranja lideram em resíduos de agrotóxicos, aponta pesquisa

Uma análise realizada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) revelou que o abacaxi e a laranja estão entre os alimentos com maior potencial de risco agudo devido à presença de resíduos de agrotóxicos. Sucos de laranja, incluindo versões orgânicas, também apresentaram contaminação por substâncias proibidas

O levantamento de 2023, divulgado em dezembro do ano passado, analisou 3.294 amostras coletadas em 76 municípios. Os resultados mostraram que abacaxi e laranja são as frutas com maior número de amostras com risco agudo, ou seja, potencial de causar danos à saúde em curto prazo.

O programa da Anvisa busca identificar a presença de resíduos de agrotóxicos em alimentos, avaliando os riscos à saúde humana.

As amostras foram coletadas nas prateleiras dos supermercados e analisadas em laboratórios especializados, com a utilização de métodos científicos reconhecidos internacionalmente.

De acordo com o estudo, o abacaxi e a laranja apresentaram 7 e 6 amostras, respectivamente, com potencial de risco agudo.

O relatório também apontou que, no geral, as amostras analisadas não apresentaram risco crônico, que avalia os efeitos do consumo prolongado ao longo da vida.

As análises buscaram resíduos de 338 diferentes agrotóxicos, incluindo produtos nunca autorizados ou substâncias já banidas no Brasil.

De 2023 a 2025, a expectativa é analisar 36 alimentos que representam 80% dos alimentos de origem vegetal consumidos no Brasil, conforme levantamento do IBGE.

Um estudo conduzido em 2024 pela pesquisadora Kelly Cristina Magnani, do Instituto de Pesquisas Tecnológicas (IPT), detectou a presença de dois pesticidas em amostras de laranjas e sucos de laranja, incluindo o Dicofol, um agrotóxico já banido pela Anvisa e listado como Poluente Orgânico Persistente pela Convenção de Estocolmo.

A pesquisa, realizada como parte de sua dissertação de mestrado no Instituto de Pesquisas Energéticas e Nucleares (IPEN), avaliou 12 amostras de laranjas coletadas em feiras, sítios e supermercados de São Paulo, além de 9 amostras de suco integral.

As análises detectaram o Dicofol em cinco amostras de suco, incluindo uma versão certificada como orgânica, e outra pesticida, o Clorpirifós, que está sob reavaliação da Anvisa devido a preocupações com toxicidade neurodegenerativa e mutagenicidade.

Maior produto de laranjas do mundo

O Brasil é o maior produtor de laranjas do mundo, contribuindo com mais de 25% da exportação global da fruta in natura e cerca de 75% do suco de laranja comercializado internacionalmente. Em 2021, o país produziu mais de 16 milhões de toneladas da fruta, sendo o estado de São Paulo o maior responsável pela produção.

Apesar da posição de liderança, os resultados mostram que a segurança alimentar precisa ser uma prioridade, como enfatiza Magnani. “A alimentação é fundamental para garantir sustentabilidade, competitividade de mercado e qualidade na produção”, ressalta a pesquisadora.

Metrópoles

Anvisa faz alerta sobre riscos e proibições do bronzeamento artificial

As câmaras de bronzeamento artificial são proibidas no Brasil desde 2009, mas recentemente uma série de projetos de lei tem avançado para tentar burlar as restrições da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

De olho no crescente número de profissionais do ramo da estética enaltecendo o uso das câmaras apesar de seus riscos à saúde, a Anvisa fez um alerta nessa sexta-feira (3/1) reforçando os riscos associados à exposição às lâmpadas ultravioleta (UV).

Os riscos do bronzeamento artificial

Segundo a agência, o uso está associado aos seguintes riscos:

Câncer de pele;
Envelhecimento da pele;
Queimaduras;
Ferimentos cutâneos;
Cicatrizes;
Rugas;
Perda de elasticidade cutânea;
Lesões oculares como fotoqueratite;
Inflamação da córnea e da íris;
Fotoconjuntivite;
Catarata precoce;
Pterigium (excrescência opaca, branca ou leitosa, fixada na córnea);
Carcinoma epidérmico da conjuntiva.

“São reportados frequentemente na mídia nacional inúmeros casos de queimaduras, lesões, câncer de pele e outros eventos adversos causados pelo uso irregular de câmaras de bronzeamento com luz ultravioleta (UV). Em geral, os danos causados pela exposição aos raios ultravioleta (UV-B) não são percebidos imediatamente, mas se manifestam anos depois com o surgimento de células cancerosas na pele e o desenvolvimento das complicações de saúde a elas associadas”, completa a Anvisa.

Metrópoles

HIV cresce entre idosos. Confira 7 mitos e verdades sobre a infecção

O número de casos de HIV entre as pessoas com 60 anos ou mais tem crescido. Dados do Ministério da Saúde mostram que os diagnósticos positivos entre idosos aumentaram 416% em uma década, passando de 378, em 2012, para 1.951, em 2022.

O infectologista André Bon, médico do Exame, avalia que este aumento é resultado principalmente da desinformação. “Eles normalmente não acham que estão sob risco por já serem mais velhos e acabam se preocupando menos com uso de preservativo, tanto pela falta de hábito, quanto por não se preocuparem com risco de gestação”, afirma o médico, que é membro do Comitê Técnico Assessor para Terapia Antirretroviral para Adultos do Ministério da Saúde.

A infectologista Lívia Vanessa Ribeiro, do Hospital Brasília, da Dasa, destaca ainda a baixa percepção de risco, o preconceito e o tabu. “Essa combinação leva a práticas sexuais inseguras”, aponta a médica.

Confira 7 mitos e verdades sobre o HIV

“Qualquer pessoa pode se infectar com o HIV”

Verdade. Não existem grupos de risco para a infecção pelo HIV. Qualquer pessoa que faça sexo sem preservativo e não esteja fazendo uso de profilaxia pré-exposição (PrEP) pode ser infectado.

“Pessoas com HIV têm expectativa de vida muito curta”

Mito. O infectologista Bon esclarece que, com o tratamento adequado, uma pessoa com HIV pode viver tanto quanto um indivíduo sem o vírus. “O uso de antirretrovirais ajuda a manter o vírus indetectável, proporcionando uma vida longa e saudável”, afirma.

“HIV não é transmitido pelo beijo, suor e lágrimas”

Verdade. O vírus é transmitido somente por relações sexuais sem preservativo, compartilhamento de agulhas ou por transmissão vertical — de mãe para filho durante a gravidez, parto e amamentação.

“Todas as pessoas com HIV podem transmitir o vírus por relação sexual”

Mito. Pessoas vivendo com HIV em uso de antirretrovirais e com carga viral indetectável não transmitem o vírus por relação sexual.

“Carga viral indetectável representa zero risco de transmissão do HIV”

Verdade. Bon explica que após alguns meses do início da terapia antirretroviral, as pessoas vivendo com HIV apresentarão carga viral indetectável e não podem mais transmitir o vírus por relação sexual.

“O tratamento do HIV é complexo e difícil”

Mito. Atualmente o tratamento é simples, sendo realizado com dois comprimidos por dia e poucos ou nenhum efeito colateral.

“O HIV pode ser prevenido por outras formas, além da camisinha”

Verdade. A infectologista Lívia lembra que existem outras estratégias para evitar a infecção pelo HIV, que juntamente com a camisinha/preservativo fazem parte das estratégias de prevenção combinada.

Entre elas destaca-se a profilaxia pré-exposição (PrEP) e a profilaxia pós-exposição (PEP). “A PrEP consiste no uso de antirretrovirais de forma regular ou sob demanda para pessoas com risco de infecção pelo HIV, a depender da avaliação médica para cada caso”, esclarece.

A PEP, por sua vez, consiste no uso de antirretrovirais em até 72h após exposição sexual (seja ela consentida desprotegida ou violência sexual) ou acidentes por material biológico (incluindo acidentes perfuro-cortantes).

Metrópoles