Uma pesquisa feita pela American Heart Association mostra que a pressão alta, uma condição de saúde que pode levar a consequências sérias como um infarto ou derrame, costuma ser um problema de casal.
Publicado na quarta-feira (6/12) no jornal da associação clínica dos cardiologistas, se um dos parceiros possui pressão alta, a chance do outro também ter varia entre 20% e 47%.
“É comum que os casais tenham os mesmos interesses, ambiente de vida, hábitos e, por isso, imaginávamos que tivessem condições de saúde parecidas”, afirmou o cardiologista Jithin Sam Varghese, da Emory University, nos Estados Unidos, em comunicado à imprensa.
Como foi feito o estudo?
O estudo foi realizado com casais heterossexuais de 50 anos ou mais dos Estados Unidos, Inglaterra, China e Índia. As informações analisadas compreendem dados de 3.989 casais norte-americanos, 1.086 casais ingleses, 6.514 casais chineses e 22.389 casais indianos.
Em 47% dos casais ingleses, ambos os indivíduos tinham pressão alta. Nos EUA, esse percentual era de 38%; na China de 21%; e na Índia de 20%. Na China e na Índia, se os maridos tinham pressão alta, a chance da mulher ter era em média 20% maior.
“Nos países orientais existe uma noção mais forte de valores de família, com maior convivência integral dos casais, então por isso acreditamos que eles possam influenciar mais a saúde um do outro”, explica o epidemiologista, Peiyi Lu, Ph.D., da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, também autor do estudo.
Como controlar a pressão alta a dois?
O estudo indica que a melhor forma de controlar a pressão alta é integrar a atividade física ao cotidiano do casal e também manter uma alimentação saudável. Segundo os especialistas, se esse é um problema dos dois integrantes do casal, deve ser enfrentado junto.
“Ser mais ativo, reduzir o estresse e adotar uma dieta mais saudável, podem reduzir a pressão arterial; no entanto, estas mudanças podem ser difíceis de alcançar e sustentar se o seu cônjuge não estiver disposto às mudanças”, defende a epidemiologista Barone Gibbs, da Escola de Saúde Pública da Virgínia, também nos EUA.
A American Heart Association também defende que o casal visite com frequência o cardiologista e que faça o controle da condição com medicamentos de acordo com o receitado pelo médico. A associação recomenda:
- Manter o peso adequado para a idade;
- Não abusar do sal;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Ter momentos de lazer e de bem-estar para evitar o estresse;
- Evitar alimentos gordurosos;
- Evitar o tabagismo e o consumo de álcool.
Metrópoles
