Na manhã desta segunda-feira (20), em uma academia situada em Maceió (AL), um homem foi socorrido pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) após sofrer um grave trauma no tórax enquanto realizava o exercício de supino. A vítima não conseguiu sustentar o peso no momento do levantamento, a barra caiu sobre o seu tronco e resultou em dor intensa e dificuldade para respirar.
Na ficha de atendimento dos socorristas não consta a carga que ele estaria tentando levantar.
O supino é um dos exercícios mais populares para desenvolver a musculatura peitoral, mas também exige técnica, preparo e equipamentos de segurança adequados. A ausência de apoio de um “spotter” (ajudante), o uso de cargas excessivas e a falta de supervisão podem provocar desde lesões musculares até traumas em órgãos vitais ou ossos.
Este acidente coloca em evidência a importância de academias garantirem orientação profissional, verificação do peso adequado para cada aluno, e estruturalmente oferecerem barras de segurança, trilhos de suporte ou equipamentos de salvamento.
Para os praticantes, recomenda-se: nunca utilizar cargas além do próprio nível sem acompanhamento, observar sinais de desconforto ou fadiga intensa durante o exercício, e interromper a atividade imediatamente se sentir dor aguda ou falta de ar.
Este tipo de ocorrência, embora pareça extrema, não é isolada. Por isso, alertar sobre as condições de segurança e a responsabilidade compartilhada, entre aluno e academia, é fundamental para que a busca por melhora física não se transforme em risco.
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