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Categoria: dezembro 29, 2023

Suplemento da moda reduz o estresse e o açúcar no sangue; saiba qual

FOTO: GETTY IMAGES

Um suplemento natural vem ganhando destaque em lojas de produtos naturais após estudos avaliarem os diversos benefícios para a saúde: a ashwagandha.

Utilizada há séculos na medicina tradicional indiana, a planta — também conhecida como ginseng indiano — é usada como tônico revitalizante ou afrodisíaco, mas principalmente como adaptógeno, que ajuda o corpo a lidar com o estresse, revelou o Saber Vivir, site especializado em saúde.

Nativa da Índia e do Sudeste Asiático, a ashwagandha tem sido considerada também um remédio contra dores, sobretudo em casos de artrite e fibromialgia.

Ao longo dos anos, inúmeros estudos investigaram outros possíveis benefícios relacionados ao consumo da erva, mas o portal internacional salienta que a maior parte foi feita com poucos voluntários.

Embora mais pesquisas sejam necessárias, evidências científicas apontam que o suplemento reduz o estresse, graças a diminuição dos níveis de cortisol; melhora o sono e a memória; e reduz os níveis de açúcar no sangue.

Além disso, uma revisão de teses publicada em 2021 (Clique aqui para ler), mostra que a ashwagandha tem atividade ansiolítica e pode melhorar os sintomas da depressão. Mais investigações são necessárias para validar o assunto.

Ashwagandha aumenta a libido?

Pesquisadores de Bombaim e Calcutá, na Índia, descobriram que o extrato da planta beneficiou mulheres com disfunção sexual, melhorando a lubrificação e a satisfação na hora do sexo. Já nos homens, houve aumento dos níveis de testosterona.

Metrópoles

Ancelotti renova com Real Madrid e deixa Seleção Brasileira sem opções

FOTO: GETTY IMAGES

Cotado para assumir a Seleção Brasileira, o técnico Carlo Ancelotti renovou o seu contrato com o Real Madrid e fica no clube Merengue até junho de 2026. O time da capital espanhola anunciou a renovação do vínculo por meio das suas redes sociais.

O italiano era alvo de especulações desde junho de 2023, quando a CBF deu como certa a sua chegada à Seleção Brasileira. Com as expectativas frustradas, a entidade brasileira deverá ir atrás de outro nome para assumir o comando da canarinho.

Atualmente, a Seleção Brasileira é comandada pelo técnico do Fluminense, Fernando Diniz, contratado pela CBF para assumir o cargo interino até a chegada definitiva de um novo treinador.

No comando do Real Madrid, Ancelotti foi campeão de duas Champions League, dois Mundiais de Clubes, um Campeonato Espanhol, duas Copas do Rei, duas Supercopas da UEFA e uma Supercopa da Espanha.

Metrópoles

“Não é Não”: lei para vítima de assédio em casas noturnas é sancionada

FOTO: IGO ESTRELA

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) sancionou a lei que cria o protocolo “Não é Não”. A publicação saiu na edição desta sexta-feira (29/12) do Diário Oficial da União (DOU). O objetivo do protocolo é criar condições de atendimento das vítimas de assédio ou qualquer tipo de violência em locais onde seja vendidas bebidas alcóolicas.

Isso vale para casas noturnas, boates, espetáculos musicais realizados em locais fechados e casas de show. As determinações não se aplicam a cultos nem a outros eventos realizados em locais de natureza religiosa.

A lei entra em vigor no prazo de 180 dias (seis meses).

A iniciativa é baseada na ação usada em Barcelona, na Espanha, com o nome de “No Callem”. A partir desse protocolo, o jogador de futebol Daniel Alves acabou preso, acusado de estuprar uma mulher em uma boate.

Saiba como funciona lei do “Não é não”

De acordo com o texto, esses estabelecimentos devem contar com uma pessoa qualificada para seguir o protocolo. Os contatos dessa pessoa, da Polícia Militar e da Central de Atendimento à Mulher (Ligue 180) devem estar facilmente visíveis aos frequentadores.

Metrópoles

Crea RN anuncia número de vagas para concurso

FOTO: DIVULGAÇÃO

O Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do RN (Crea-RN) anunciou, na tarde desta quinta-feira (28), o concurso público para 18 vagas nos cargos de: assistente administrativo; analista de sistemas; analista de infraestrutura; analista, fiscal e assessor técnico. Detalhes sobre os salários do concurso ainda não foram divulgados.

No caso específico do fiscal e do assessor técnico, segundo a entidade, são vagas para os candidatos de ensino Superior completo e tecnólogos em profissões abrangidas pelo Sistema Confea/Crea, fornecido por instituição de ensino superior reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC) e com registro no Crea. A decisão em relação aos detalhes do concurso foi confirmada na última reunião de diretoria.

De acordo com a presidente Ana Adalgisa, o Edital será publicado no início de 2024. “O último concurso realizado no conselho foi em 2011. Nos últimos anos, alguns servidores se aposentaram e tivemos o PDI – Programa de Demissão Incentivada e solicitei o início do estudo para realizar o próximo concurso do Crea-RN”, explicou.

O concurso será executado sob a responsabilidade da Funcern.

Réveillon em Natal terá dez minutos de queima de fogos e shows musicais

FOTO: CANINDÉ SOARES

A Prefeitura de Natal divulgou, na última segunda-feira (11), a programação cultural da virada do ano na capital potiguar. De acordo com o cronograma, o tradicional Réveillon reúnirá atrações musicais na praia da Redinha, além de dez minutos de show pirotécnico em Ponta Negra (balsas em alto mar) e na Ponte Newton Navarro.

De acordo com a Prefeitura, as apresentações musicais começam no domingo (31), às 23h, na praia da Redinha, com Dom Cardoso e seus Metais, Frevo do Xico, Luizinho Nobre, Banda Umaré e Banda Detroit.

Natal em Natal

O Natal em Natal retomou as apresentações musicais na última quarta-feira (27), na Arena das Dunas, com show gospel da Aline Barros. Já nesta sexta-feira, (29), os shows começam às 19h, com Rosas na Cartola, Juliana Linhares e Alceu Valença. E no sábado, (30), fechando a grade de shows em alto estilo tem Mobydick a partir das 19h, Cida Lobo, Perfume de Gardênia e Carlinhos Brown.

O acesso é gratuito e todos os shows integram a programação oficial do Natal em Natal. Para mais informações: www.natal.rn.gov.br e no Instagram @natalprefeitura e @denatalanataloficial. Para conferir os shows da Arena das Dunas clique Aqui. Para toda a programação do Natal em Natal confira Aqui.

O Natal em Natal é realizado através de projetos incentivados pela Lei Djalma Maranhão, editais de fomento, chamadas públicas e emendas parlamentares. Além de forte incentivador da Cultura e lazer, incrementa também a economia criativa da cidade com programação e ativações culturais nas quatro regiões da cidade.

Tribuna do Norte

Prefeitura do Natal divulga calendário de feriados e pontos facultativos de 2024

FOTO: DIVULGAÇÃO/SECOM

Em publicação realizada no Diário Oficial do Município (DOM), nesta sexta-feira (29), a Prefeitura do Natal divulgou o calendário dos pontos facultativos e feriados de 2024 nas repartições públicas da Administração Municipal Direta, Indireta, Autárquica e Fundacional, como também os feriados municipais, estaduais e municipais.

Conforme o calendário divulgado, foram definidos como pontos facultativos: os dias 12 de fevereiro, segunda-feira de Carnaval; 13 de fevereiro, terça-feira de Carnaval; 14 de fevereiro, ponto facultativo até as 14h, quarta-feira de Cinzas; e 28 de outubro, segunda-feira, dia do Servidor Público.

Os feriados nacionais, estaduais e municipais também foram anunciados. Com relação aos de Natal, são os dias: 6 de janeiro, sábado, dia de Santos Reis; 29 de março, sexta-feira, Paixão de Cristo; 30 de maio, quinta-feira, Corpus Christi; e 21 de novembro, quinta-feira, Nossa Senhora da Apresentação.

Segundo a Prefeitura do Natal, caberá aos órgãos e entidades municipais observar o funcionamento dos serviços essenciais correspondentes às respectivas áreas de sua competência nos pontos facultativos e feriados.

O calendário completo pode ser acesso clicando aqui.

Operação Verão 2023 terá reforço de 1.500 agentes de segurança no RN, diz SESED

FOTO: DIVULGAÇÃO/SESED

A Secretaria de Estado da Segurança Pública e da Defesa Social (SESED) apresentou, nesta sexta-feira (29), o planejamento das ações que serão desenvolvidas ao longo da Operação Verão 2024, que ocorrerá no dia 5 de janeiro e terminará no dia 8 de fevereiro.

Ao todo, R$ 5 milhões serão investidos com recursos do Governo do Estado. Além do policiamento diário, mais de 1.500 agentes de segurança trabalharão em serviço extraordinário em todo o litoral do Rio Grande do Norte durante essa operação.

Além das forças de segurança estaduais da Polícia Militar, Polícia Civil, Corpo de Bombeiros, ITEP e Centro Integrado de Operações Aéreas (Ciopaer), a operação conta com equipes da Secretaria de Turismo (Setur), Secretaria de Administração Penitenciária (Seap), Secretaria de Estado da Saúde Pública (Sesap), Detran-RN, Departamento Estadual de Rodagem (DER), Instituto de Desenvolvimento Sustentável e Meio Ambiente do RN (Idema), Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal (PRF), STTU, guardas municipais e prefeituras.

O reforço policial vai abranger uma área de atuação com mais de 400 quilômetros de extensão, do município de Tibau, no litoral norte (divisa com o Ceará), até Baía Formosa, no litoral sul (divisa com a Paraíba). Além do policiamento, a operação contará com mais 400 carros recentemente adquiridos, juntamente com os dois helicópteros da segurança pública (Potiguar 01 e 02).

Pela Polícia Militar, serão realizadas atividades ordinárias e extraordinárias nos litorais norte e sul do Rio Grande do Norte. Neste planejamento, a corporação também atuará ostensivamente com o Comando de Policiamento Rodoviário Estadual (CPRE), em fiscalizações de trânsito.

A Polícia Civil vai ampliar os postos fixos e móveis em todo o litoral potiguar com destaque para o trabalho do Departamento de Proteção a Grupos em Situação de Vulnerabilidade (DPGV), atuando de forma educativa em áreas de grande fluxo entre turistas e visitantes.

No planejamento do Corpo de Bombeiros Militar, será realizada uma cobertura ordinária com guarda-vidas em pontos estratégicos do litoral potiguar, além da Operação Praia Segura, com ações de Blitz Educativa, Criança à Vista e Turista Legal. O CBM também contará com motos aquáticas e embarcações novas.

O ITEP reforçará suas operações nos fins de semana nos municípios de São Miguel do Gostoso, Pirangi e Pipa. A equipe contará com um efetivo diário de 35 servidores em atividades dedicadas a aprimorar a prestação de serviços nessas regiões. Nos fins de semana, o número de servidores em plantão sobe para 50.

Operação Verão

A Operação Verão visa proporcionar segurança ao litoral do estado, tradicionalmente mais frequentado e habitado neste período, por meio de um policiamento reforçado. As forças de segurança pública têm a responsabilidade de preservar a ordem e garantir a segurança e a tranquilidade da população durante as férias, intensificando o trabalho nas praias de todo o litoral do Estado.

Prefeito Álvaro Dias assina ordem de serviço para obra na avenida Industrial João Francisco Motta

FOTO: ALEX RÉGIS

O Prefeito de Natal, Álvaro Dias assinou a ordem de serviço para a obra de restauração e reestruturação geométrica da avenida Industrial João Francisco Mota (trecho da BR-226), entre o viaduto da Urbana e a avenida Capitão-mor Gouveia. A cerimônia foi realizada nesta sexta-feira (29), no Palácio Felipe Camarão.

A empresa vencedora da licitação foi a Construtora GCR Construções S.A. e o investimento é de R$ 23 milhões. Com a assinatura da OS, a obra será iniciada após a instalação do canteiro de obras no local.

“Assinar a Ordem de Serviço dessa obra é muito importante, pois estamos fazendo o que jamais foi feito nessa cidade. Será uma obra moderna e arrojada que vai ligar pontos importantes de Natal, desafogando o trânsito e garantindo a segurança e o conforto dos motoristas”, explicou o Prefeito.

Álvaro Dias relembrou que trabalho como este estão sendo feitos por toda a cidade através do Programa Asfalto Novo. “Por onde você anda em Natal vê uma obra para melhoria da capital. Natal é um canteiro de obras e não apenas do poder público. Temos mais de R$ 1 bilhão sendo investidos aqui pela iniciativa privada graças ao nosso novo Plano Diretor. Vamos tirar a cidade do atraso”, comemorou.

O Prefeito brincou com o secretário de infraestrutura, Carlson Gomes que se antecipou e deu notícias importantes sobre outras obras estruturantes que estão por acontecer na capital potiguar. “Animado, Carlson contou antes, mas vale a pena citar. Hoje publicamos no Diário Oficial a licitação para a engorda da Praia de Ponta Negra. Essa obra vai salvar o Morro do Careca e o emprego de muita gente que vive do turismo naquela praia. Agora vamos paralelamente trabalhar para obter todas as licenças necessárias. Além disso, vamos finalmente retomar a obra da avenida Jerônimo Câmara, que se arrasta há anos”, revelou.

De acordo com o secretário Carlson Gomes, todas essas ações estão ocorrendo ao mesmo tempo e, por isso, por terem reconhecido o avanço das obras, que a Caixa Econômica Federal tem liberado os recursos para financiamentos. “Tivemos que dividir os processos porque eles não acreditavam. Agora que estamos realizando tudo, eles reconheceram o trabalho e estão sendo céleres na burocracia”, comentou.